流产后，往往女性身体很虚弱 ，这时候就会对外界病菌的抵抗力也很差，所以流产后要注意调理身体。流产后不要用冷水冲洗，即使身体素质好，最好在流产30天后接触冷水。此外，女性正常要在手术后1个月内不要喝冷水、冷饮、冰淇淋、雪糕等等。流产后需要休息2周，避免做重体力劳动，多吃营养丰富的食物，让身体尽快恢复正常。

　　人流后因身体免疫力低下，应避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下“月子病”。同时应该注意人流后的护理，以免影响身体恢复，人流后碰冷水会怎样?

　　1、人流后碰冷水，很可能会引起关节炎的症状或其他后遗症，以后碰到凉水会疼痛、变天会关节痛等等。因此，人流后要注意好好调理，一个月内尽量不要碰冷水。

　　2、人流后碰冷水对以后有影响，比如偏头痛，以后还会有一系列的后遗症。人流后如果不注意保暖，会影响子宫收缩恢复。

　　3、可能会使感染发生率增高，影响以后的生育，本身人流需要刮宫，必然会有一定的炎症反应，这个时期没有做好保暖，炎症不容易消退，吸收也没有那么好。